သင့်လျော်သော ပြင်ပကိရိယာများကို ရွေးချယ်တတ်ရန် သင်ပေးပါ။

မြင့်မားသောတောင်များ၊ အမြင့်များ၊ မြစ်များနှင့်တောင်များ။ လက်တွေ့ကျသော တောင်တက်ကိရိယာများ မတပ်ဆင်ဘဲ သင့်ခြေအောက်လမ်းသည် ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ဒီနေ့တော့ အပြင်ထွက်ပစ္စည်းတွေကို အတူတူရွေးချယ်ပါမယ်။

ကျောပိုးအိတ်- ဝန်ကိုလျှော့ချရန် အစွမ်းထက်သောကိရိယာ
ကျောပိုးအိတ်သည် လိုအပ်သော ပြင်ပကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိတ်ဝယ်ဖို့ စျေးကြီးနေစရာ မလိုပါဘူး။ အရေးကြီးတာက အရပ်အမောင်း၊ ခါးပတ်စသဖြင့် ကိုယ်ခန္တာနဲ့ သင့်တော်တဲ့ သယ်ဆောင်တဲ့စနစ်၊ ဈေးဝယ်တဲ့အခါ၊ ထပ်ခါထပ်ခါ ကြိုးစားရပါမယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နည်းလမ်းများ- အိတ်ထဲတွင် အလေးချိန်တစ်ခုထည့်ကာ ခါးပတ်ကို ချိတ်ထားပါ။ ခါးပတ်သည် လည်ချောင်းပေါ်တွင် မြင့်သည် သို့မဟုတ် နိမ့်သင့်သည်။ ပခုံးသိုင်းကြိုးကို ထပ်ပြီး တင်းထားပါ၊ သို့မှသာ ပခုံး၊ နောက်ကျောနှင့် ခါးတို့ကို အညီအမျှ ဖိစီးစေပြီး သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရစေပါသည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အဆင်မပြေသရွေ့ ဒီအိတ်က သင့်အတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ မြည်းသူငယ်ချင်းတော်တော်များများက 70 လီတာ သို့မဟုတ် 80 လီတာပါတဲ့ ကျောပိုးအိတ်က အရမ်းလေးတယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့် အတွေ့အကြုံရှိမြည်းတွေက ကျောပိုးအိတ်ရဲ့ အလေးချိန်ပေါ်မမူတည်ဘဲ ကျောပိုးအိတ်ထဲမှာပါရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေရဲ့ အလေးချိန်ပေါ်မူတည်တယ်လို့ မြည်းသူငယ်ချင်းတော်တော်များများက ပြောကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အိတ်ရဲ့ အလေးချိန်နဲ့ ပတ်သက်ရင် သာမန် 60 လီတာ အိတ်နဲ့ 70 လီတာ အိတ်ကြား ကွာခြားမှု မရှိပါဘူး။ အကယ်၍ သင်သည် ခရီးဝေးခရီးသွားရန်အတွက် ကောင်းမွန်စွာ တပ်ဆင်ထားပါက tundra တွင် အများဆုံး တောင်တက်အိတ်တစ်ခု လိုအပ်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ 70-80l လုံလောက်သည်။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ အပေါ်ဘက်အိတ်၊ ဘေးအိတ်၊ ပခုံးနဲ့ ခါးပတ်တွေကို အလွယ်တကူ သယ်ယူနိုင်၊ သယ်ဆောင်တဲ့စနစ်ကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ပိုင်းခြားထားခြင်း ရှိ၊ မရှိ၊ နောက်ကျောကို ဖိထားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေက ချွေးတွေကို ရှူပြီး စုပ်နိုင်မလား။ တတ်နိုင်ရင်ထုပ်ပါ။ ပလပ်မထိုးဖို့ကြိုးစားပါ။

ဖိနပ်: လုံခြုံရေး
ဖိနပ်များ၏ အရည်အသွေးသည် တစ်ကိုယ်ရည် လုံခြုံမှုနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ "နွေ၊ နွေရာသီ၊ ဆောင်းဦးနဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ တောင်တက်ဖိနပ်က မရှိမဖြစ်ပါ။" တောင်တက်ဖိနပ်များကို အမြင့်ထိပ်နှင့် အလယ်ထိပ်ဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။ မတူညီသောပတ်ဝန်းကျင်၊ မတူညီသောရာသီများ၊ မတူညီသောအသုံးပြုမှုများ၊ မတူညီသောရွေးချယ်မှုများ။ နှင်းတောင်များတက်ရန်အတွက် တောင်တက်ဖိနပ်များသည် အလေးချိန် 3 ကီလိုဂရမ်အထိရှိပြီး ခရီးဝေးဖြတ်ကူးရန် မသင့်တော်ပါ။ သာမန်ခရီးသွားများအတွက် ခြေကျင်းဝတ်အရိုးများကို ကာကွယ်နိုင်သည့် Gao Bang ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာကြာ လမ်းလျှောက်ခြင်းကြောင့် ခြေချင်းဝတ် ဒဏ်ရာရလွယ်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ၊ ၎င်းသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည် - ချော်လဲခြင်း၊ ရေစိုခံခြင်း၊ စည်းနှောင်ခြင်း နှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်းတို့လည်းဖြစ်သည်။ "အရွယ်အစား ထက်ဝက် သို့မဟုတ် အရွယ်အစားကို သေချာဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းကို ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် ခြေဖနောင့်ကို လက်ချောင်းဖြင့် တိုင်းတာပါ။ ကွာဟချက်မှာ လက်တစ်ချောင်းခန့်ဖြစ်သည်။" လမ်းလျှောက်ချင်ရင် မြစ်ဖိနပ်တစ်ရံ ဒါမှမဟုတ် စျေးပေါတဲ့ ဖိနပ်တစ်ရံကို ပြင်ဆင်ထားရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

တဲနှင့်အိပ်အိတ်- ပြင်ပအိပ်မက်
အိပ်စက်ခြင်းအိတ်သည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခုနီးပါးဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးသည် အိပ်စက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ပို၍အန္တရာယ်များပြီး ကြမ်းတမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အိပ်စက်ခြင်းသည် အသက်ကိုအာမခံရန် အရေးကြီးသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တော်တဲ့အိပ်အိတ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ ဆိုတာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အိပ်အိတ်များကို ချည်အိပ်အိတ်၊ အိပ်ယာအိတ်များနှင့် သိုးမွှေးအိပ်အိတ်များအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ ဖွဲ့စည်းပုံအရ၊ ၎င်းကို စာအိတ်အမျိုးအစားနှင့် mummy အမျိုးအစားဟူ၍ ခွဲခြားနိုင်သည်။ လူအရေအတွက်အရ အိတ်တစ်လုံးနှင့် အိပ်အိပ်အိတ် နှစ်လုံးရှိသည်။ အိပ်အိတ်တစ်ခုစီတွင် အပူချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုစီရှိသည်။ သွားမည့်နေရာ၏ ညအပူချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီးနောက်၊ အပူချိန်စကေးအလိုက် သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

အဝတ်အစားနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ- လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တူညီစွာ အာရုံစိုက်ပါ။
နွေ၊ နွေရာသီ၊ ဆောင်းဦးနဲ့ ဆောင်းရာသီ ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဘောင်းဘီရှည်နဲ့ ဘောင်းဘီရှည်တွေကို ၀တ်ရမယ်။ ပုံမှန်တောင်တက်သမားများ၏အဝတ်အစားများကို အတွင်းခံဘောင်းဘီ၊ ချွေးထွက်စေပြီး အခြောက်ခံခြင်း ၊ အလယ်အလွှာ, နွေးထားပါ။ အပြင်ဘက်အလွှာသည် လေဒဏ်၊ မိုးဒဏ်ခံနိုင်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည်။

ချည်သားအတွင်းခံကို မရွေးပါနဲ့။ ဝါဂွမ်းသည် ချွေးကို ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သော်လည်း ခြောက်သွေ့ရန် မလွယ်ကူပေ။ အအေးမိတဲ့အခါ အအေးမိတဲ့အခါ အပူချိန် ဆုံးရှုံးမယ်။