ရိုင်ဖယ်ကြိုး
-
ဖြုတ်တပ်နိုင်သော ပခုံးအကာပါသည့် ၂ ချက်ချိတ်ကြိုး အရှည်ချိန်ညှိနိုင်သည်
ခိုင်ခံ့သော နိုင်လွန်ကြိုးဖြင့် ဖြုတ်တပ်နိုင်သော ပခုံးအကာအားကောင်းစေသည် – အရည်အသွေးမြင့် သေနတ်ကြိုးသည် ခိုင်ခံ့ပြီး ပေါ့ပါးသည်။ ချောမွေ့သောအနားသတ်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်၊ ပခုံးအကာအားကောင်းစေသည်၊ ခိုင်ခံ့သော ပျော့ပျောင်းသောကြိုးဒီဇိုင်း၊ ရိုင်ဖယ်သယ်ဆောင်ရာတွင် မောပန်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ အများဆုံးအရှည်မှာ ၆၈ လက်မဖြစ်သည်။